TRIP IN SCANDINAVIA


"스칸디나비아로 떠나는 여행 지침서"

핀란드에서 꼭 즐겨야 할 전통 문화, 사우나


핀란드에서 꼭 즐겨야 할 전통 문화, 사우나

우리나라에서도 아주 대중적으로 만나볼 수 있는 ‘사우나’, 북유럽에서도 ‘사우나’하면 빼놓을 수 없는 나라가 있습니다. 그들의 대표 문화이자 대부분 모든 집에 설치되어 있을 정도로 사우나가 일상인 ‘핀란드’인데요. 이를 위해 핀란드로 여행을 계획하는 관광객도 많은 이 나라만의 독특한 사우나 방식이 존재합니다. 14번째 TRIP IN SCANDINAVIA에서는 여유와 느긋함을 느낄 수 있는 핀란드 사우나 여행에 대해 전해드리겠습니다.


가족, 친구들과의 휴식을 중요시하는 핀란드 사람들에게는 사우나가 일상으로 매주 지인들과 사우나를 즐기곤 합니다. 대게 많은 사람들이 사우나라고 하면 우리나라의 고유문화라고 생각하는 분들이 많을 텐데요. 우리나라 보다 이 전부터 핀란드에는 사우나가 존재했고 ‘사우나의 날’이 있을 정도로 국민 모두가 좋아하는 문화로 자리 잡고 있었습니다.


전통적으로 핀란드 사우나는 단순히 목욕을 하는 장소를 넘어서 명상과 치료의 공간이자 출산까지 하던 곳이었습니다. “사우나에 들어가면 교회 안에 있는 것처럼 행동하라”라는 속담도 있듯이 신성한 공간이라고 생각하는 경우도 많았는데요. 지금의 사우나는 사교적인 공간으로 낯선 사람들과도 시사 문제를 다루거나 사소한 농담 등을 즐기기도 한다고 합니다.


추운 겨울은 물론이고 사계절 내내 가족과 함께 사우나를 즐기며 하루의 일과를 마무리하는 핀란드에는 약 250만여 개의 사우나가 있다고 합니다. 사우나는 크게 건식 사우나와 습식 사우나로 나누어져 있는데요. 고열에서 노폐물과 땀 배출을 유도하는 건식 사우나, 물을 사용하여 습도를 높인 후 땀을 배출하는 방식의 습식 사우나로 나누어 집니다. 신진대사를 활발하게 해주어 면역력 강화에 도움을 준다는 사우나, 핀란드에서는 어떤 사우나를 즐겨 하는지 지금부터 만나볼까요?


스모키 사우나 Smoky Sauna 

스모키 사우나는 핀란드 전통 방식으로 오두막 같은 공간에 자작나무를 태워 쌓아 올린 돌을 가열한 후 연기를 이용하는 방법입니다. 핀란드의 사우나가 더욱 특별한 점은 고열의 사우나를 즐긴 후 가깝게 위치한 호수에 풍덩 빠진다는 것인데요. 웅성한 나무들과 자연이 둘러 쌓인 호수에 들어갔을 때 청량하고 상쾌한 그 기분은 핀란드 사우나만의 독특한 매력이라고 합니다. 사우나 도중 자작나무 잎을 이용해 몸을 두드리는 경우도 있는데 이것 또한 핀란드 전통 사우나를 즐기는 방법 중 하나로 근육 마시지 효과를 볼 수 있다고 합니다.


호수에 들어가 몸이 차가워지면 다시 사우나에 들어가 뜨거운 열기에 몸을 데우고 또 호수에 들어가기를 반복하면서 냉기와 온기의 재미를 느끼며 한결 가벼워진 몸의 느낌을 받을 수 있는 핀란드 전통 사우나, 사우나가 끝난 후 저녁 오로라를 바라보며 마시는 맥주와 음료는 말로 표현할 수 없을 만큼 낭만적인데요. 나른한 몸에 더할 나위 없는 휴식을 즐길 수 있는 핀란드에 방문한다면 꼭 즐겨보는 것이 좋겠죠?