라플란드코리아 매거진
스웨덴 라이프스타일 '피카 FIKA'
스웨덴 사람들의 일상
‘느리게 사는 삶의 가치’ 피카 FIKA
북유럽에는 그들을 하나로 엮어주는 그들만의 오래된 문화가 있습니다. 
바로 하루에도 몇 차례씩 커피와 간식을 즐기며 대화를 나누는 ‘피카(FIKA)’입니다.
 동료, 친구, 가족들과 함께하는 피카는 북유럽 사람들의 일상에서 흔히 접할 수 있는 문화로
FIKA는 ‘커피’ 또는 ‘커피를 마시다’를 의미하는 스웨덴어로서 이 단어의 어원은 
커피를 뜻하는 스웨덴어 ‘KAFFE’에서 파생된 은어라고 합니다.

스웨덴 사람들의 일상

‘느리게 사는 삶의 가치’ 피카 FIKA


북유럽에는 그들을 하나로 엮어주는 그들만의 오래된 문화가 있습니다. 바로 하루에도 몇 차례씩 커피와 간식을 즐기며 대화를 나누는 ‘피카(FIKA)’입니다. 동료, 친구, 가족들과 함께하는 피카는 북유럽 사람들의 일상에서 흔히 접할 수 있는 문화로 FIKA는 ‘커피’ 또는 ‘커피를 마시다’를 의미하는 스웨덴어로서 이 단어의 어원은 커피를 뜻하는 스웨덴어 ‘KAFFE’에서 파생된 은어라고 합니다.

1. FIKA - 휴식

바쁘게 돌아가는 일상에서 차 한 잔의 여유를 뜻하는 피카, 스웨덴은 세계에서 커피 소비가 많은 나라 6번째로 속할 만큼 커피를 즐겨 마시며 이러한 시간들을 일상의 관습이라고 생각합니다. 

'피카'는 특히나 스웨덴 사람들이 매우 중요하게 여기는 문화로 하나의 일화로 다른 나라에서 일하는 스웨덴 인들은 별도의 피카 타임 없이 홀로 커피를 마시며 일하는 모습을 보고 당황스러워하기도 한다고 합니다.

2. 에너지 충전


스웨덴 인들은 이를 삶의 일부분으로 받아들이고 있어 모든 회사가 피카를 위한 ‘피카 룸’을 따로 갖추고 있고 오전과 오후 시간으로 나누어 잠시 업무를 중단하고 커피와 다양한 이야기를 편하게 주고 받는 시간을 보낸다고 합니다. 회사에서의 '피카' 는 구성원들의 친목 도모는 물론 에너지를 재충전할 수 있는 쉼표와 같은 존재입니다. 

유엔이 선정하는 행복도 순위에서 매년 상위를 기록하는 스웨덴, 높은 행복도에는 피카 문화도 빠질 수 없을 것 같습니다.

3. '셈라'


또한 스웨덴 사람들은 피카를 즐길 때 커피와 함께 그들의 전통 디저트, ‘셈라(SEMLA)’를 즐겨 먹습니다. 셈라는 아몬드 페이스트와 생크림으로 속을 가득 채운 번으로 커피와 함께 했을 때 더욱 달콤한 디저트입니다. 

매해 2월엔 ‘셈라 데이’가 있을 정도로 많은 사람들이 자주 찾는 디저트라고 합니다. 이 셈라 데이는 예수님이 부활하시기 이전, 40일간 사순절 기간 동안 각설하고 금식하는 참회의 시간에서 비롯해 탄생된 것으로 스웨덴은 이 참회의 화요일을 Fettisdagen이라 부르고 일종의 금식 전 충분한 지방 섭취를 위한 것이라 여기며 크림이 잔뜩 들어간 셈라를 먹는다고 합니다. 
일과 삶이 조화로울 수 있도록 짧은 시간이지만 여유를 주는 ‘피카’, 최근 이러한 균형을 뜻하는 ‘work and life balance’(워라밸)이라는 말이 유행하는 것처럼 스웨덴의 피카 문화가 더욱 주목받고 있습니다. 

오늘 하루도 바쁘게 살아가는 주변의 지인, 직장 동료에게 ‘피카’를 제안해보시는 건 어떨까요?

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FIKA - 휴식

바쁘게 돌아가는 일상에서 차 한 잔의 여유를 뜻하는 피카, 
스웨덴은 세계에서 커피 소비가 많은 나라 6번째로 속할 만큼 커피를 즐겨 마시며
이러한 시간들을 일상의 관습이라고 생각합니다. 

'피카'는 특히나 스웨덴 사람들이 매우 중요하게 여기는 문화로 
하나의 일화로 다른 나라에서 일하는 스웨덴 인들은 별도의 피카 타임 없이 홀로 커피를 마시며 
일하는 모습을 보고 당황스러워하기도 한다고 합니다.

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에너지 충전

스웨덴 인들은 이를 삶의 일부분으로 받아들이고 있어 모든 회사가 피카를 위한 ‘피카 룸’을 
따로 갖추고 있고 오전과 오후 시간으로 나누어 잠시 업무를 중단하고 커피와 다양한 이야기를 편하게 
주고 받는 시간을 보낸다고 합니다. 회사에서의 '피카' 는 구성원들의 친목 도모는 물론 
에너지를 재충전할 수 있는 쉼표와 같은 존재입니다. 

유엔이 선정하는 행복도 순위에서 매년 상위를 기록하는 스웨덴,
높은 행복도에는 피카 문화도 빠질 수 없을 것 같습니다.

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'셈라'

또한 스웨덴 사람들은 피카를 즐길 때 커피와 함께 그들의 전통 디저트, 
‘셈라(SEMLA)’를 즐겨 먹습니다. 셈라는 아몬드 페이스트와 생크림으로 속을 가득 채운 번으로 
커피와 함께 했을 때 더욱 달콤한 디저트입니다. 

매해 2월엔 ‘셈라 데이’가 있을 정도로 많은 사람들이 자주 찾는 디저트라고 합니다. 
이 셈라 데이는 예수님이 부활하시기 이전, 40일간 사순절 기간 동안 각설하고 금식하는 
참회의 시간에서 비롯해 탄생된 것으로 스웨덴은 이 참회의 화요일을 Fettisdagen이라 부르고 
일종의 금식 전 충분한 지방 섭취를 위한 것이라 여기며 크림이 잔뜩 들어간 셈라를 먹는다고 합니다. 
일과 삶이 조화로울 수 있도록 짧은 시간이지만 여유를 주는 ‘피카’, 
최근 이러한 균형을 뜻하는 ‘work and life balance’(워라밸)이라는 말이 유행하는 것처럼 
스웨덴의 피카 문화가 더욱 주목받고 있습니다. 

오늘 하루도 바쁘게 살아가는 주변의 지인, 
직장 동료에게 ‘피카’를 제안해보시는 건 어떨까요?